Antes de organizar tu vida,
aprende a reconocer a la mujer que la sostiene.
Quiero vivir A TU RITMO
Antes de todos esos roles, queremos poner el foco en lo más importante: tú.
A TU RITMO es para mujeres que, entre todo lo que hacen, sienten que necesitan volver a encontrarse. Puedes ser mamá, emprendedora, profesional, estudiante, cuidadora, pareja, líder, amiga… o muchas de ellas al mismo tiempo.
Una jornada para hacerte un espacio, reconocerte y comprender mejor tu cuerpo, tus emociones, tus ciclos y tus propios ritmos.
Esta vez es momento de descubrir qué necesitas tú.
¿A veces sientes que conviven dos mujeres en ti?
Hay días en que tienes energía, avanzas, creas y sientes que puedes comerte el mundo. Y otros en que te paralizas, procrastinas y hasta piensas que tú misma estás saboteando tus planes.
La mujer en movimiento
Energía, foco, ideas que fluyen. Avanza, crea, decide, se comería el mundo entero.
La mujer en pausa
Se paraliza, procrastina, duda. No es autosabotaje — es un ritmo distinto pidiendo ser escuchado.
No necesitas funcionar igual todos los días para avanzar.
Tu energía y tu cuerpo
Vas a aprender a reconocer tus cambios de energía, escuchar las señales de tu cuerpo y comprender mejor tus emociones, para dejar de pelear contigo misma.
Tus hábitos
Descubrirás herramientas para crear hábitos que realmente puedas sostener.
Tus vínculos y proyectos
Descubrirás herramientas para relacionarte de una manera más consciente contigo y con quienes te rodean, y organizar tus proyectos considerando también cómo funcionas tú.
No vienes solo a escuchar.
Vienes a experimentarte.
Una mañana para reconocerte, crear, moverte y reflexionar: conversaciones, danzaterapia, autoconocimiento y un cierre literario especial.
Facilitadoras
Nane Rojas
Creadora y anfitriona de A TU RITMO. Nos invita a reconocernos más allá de nuestros roles, conectando identidad, cuerpo, sexualidad y goce.
Vivi Salazar
Nos acompañará a transitar del caos a la creatividad, conectando identidad, dirección y acción con nuestros proyectos y vida cotidiana.
Carmen Gajardo · Maga Soul
Nos guiará en una experiencia de movimiento y expresión corporal para conectar con nuestras sensaciones y el goce de habitar el cuerpo.
Rocío Verdugo
Nos ayudará a comprender la mente, las neurodivergencias en adultos y cómo construir hábitos sostenibles en la vida real.
Jocelyn Lizana
Nos invitará a redefinir el éxito, conectando nuestros sueños y decisiones con el goce, la libertad y el placer de construir una vida que también disfrutemos vivir.
Un espacio para tomar apuntes de ti.
Durante toda la experiencia tendrás tu Bitácora A TU RITMO. No será un cuaderno para apuntar lo que dicen las expositoras.
Para que al terminar el día no solo recuerdes lo que escuchaste — también puedas volver a lo que descubriste de ti.
¿Qué cambiaría si, en lugar de luchar contra nuestros ritmos, aprendiéramos primero a reconocerlos?
Eso es A TU RITMO. No aprender a controlar cada parte de tu vida — aprender a conocerte para vivirla de una manera que también te considere a ti.
Lanzamiento de Durmiendo entre Narcisos
Un libro que también nació atravesando un proceso lejos de ser lineal.
Cerraremos un día en el que comenzamos reconociéndonos unas en otras, para abrir la mirada hacia esas historias que muchas veces no nos atrevemos a ver.
Durmiendo entre Narcisos reúne distintos cuentos, distintas voces y miradas sobre el narcisismo. No es la historia de una persona en particular, pero sí es la vivencia de muchas y muchos. Porque aunque cada historia sea diferente, hay experiencias que merecen ser nombradas, miradas y, sobre todo, contadas.
Registro desde las 9:15 hrs
Precio especial de lanzamiento · Pago por transferencia bancaria
Quiero vivir A TU RITMO Cupos limitadosTodo lo que necesitas saber
¿Tengo que ser mamá o emprendedora para participar?
No. A TU RITMO está pensado para mujeres que viven diferentes roles y quieren volver a poner la mirada en sí mismas. Maternidad y emprendimiento estarán presentes como parte de algunas experiencias, pero no son requisitos para participar.
¿Necesito experiencia previa en las actividades?
No. Todas las actividades están pensadas para que puedas participar desde tu propia experiencia.
¿Será un seminario de charlas?
No. Combinaremos conversaciones, reflexión, creatividad y danzaterapia para vivir una experiencia participativa.
¿Necesito compartir experiencias personales frente al grupo?
No. Buscaremos generar espacios de conexión y participación cuidando siempre los límites personales. Tú decides cuánto deseas compartir.
¿Qué debo llevar?
Esta información será enviada antes del evento junto con las recomendaciones para vivir cómodamente la experiencia.
