Antes de organizar tu vida,
aprende a reconocer a la mujer que la sostiene.
Quiero vivir A TU RITMO
Antes de todos esos roles, queremos poner el foco en lo más importante: tú.
A TU RITMO es para mujeres que, entre todo lo que hacen, sienten que necesitan volver a encontrarse. Puedes ser mamá, emprendedora, profesional, estudiante, cuidadora, pareja, líder, amiga… o muchas de ellas al mismo tiempo.
Una jornada para hacerte un espacio, reconocerte y comprender mejor tu cuerpo, tus emociones, tus ciclos y tus propios ritmos.
Esta vez es momento de descubrir qué necesitas tú.
¿A veces sientes que conviven dos mujeres en ti?
Hay días en que tienes energía, avanzas, creas y sientes que puedes comerte el mundo. Y otros en que te paralizas, procrastinas y hasta piensas que tú misma estás saboteando tus planes.
La mujer en movimiento
Energía, foco, ideas que fluyen. Avanza, crea, decide, se comería el mundo entero.
La mujer en pausa
Se paraliza, procrastina, duda. No es autosabotaje — es un ritmo distinto pidiendo ser escuchado.
No necesitas funcionar igual todos los días para avanzar.
Vas a aprender a reconocer tus cambios de energía, escuchar las señales de tu cuerpo y comprender mejor tus emociones, para dejar de pelear contigo misma.
Descubrirás herramientas para crear hábitos que realmente puedas sostener, relacionarte de una manera más consciente contigo y con quienes te rodean, y organizar tus proyectos considerando también cómo funcionas tú.
No vienes solo a escuchar.
Vienes a experimentarte.
Durante el día iremos recorriendo distintas dimensiones de ti — una experiencia que combina conversaciones, movimiento, escritura, reflexión, dinámicas y experiencias sensoriales.
Volver a la mujer
Miraremos a la mujer que existe detrás de todo lo que hace. Hablaremos de cuerpo, emociones, sexualidad e identidad, y de cómo acompañar a otros a reconocerse.
Reconocer tu cuerpo
Bajaremos de las ideas al cuerpo: suelo pélvico, sus señales y su relación con tu bienestar, sexualidad y conexión corporal.
Habitarte
Dejaremos las sillas para movernos. RevDanza, movimiento intencional y meditación para conectar con tu cuerpo, presencia y poder.
Comprender tu mente
Exploraremos nuestra manera de funcionar, los hábitos y las neurodivergencias en adultos, desde un lugar diferente.
Del caos a la creatividad
El caos no siempre significa que algo está mal — es también donde nacen nuevas ideas, proyectos y direcciones.
Experimentar tu ritmo
A través de sensaciones, temperaturas, aromas y otros estímulos, recorreremos un ciclo completo para observarlo en tu cuerpo, energía y emociones.
Un espacio para tomar apuntes de ti.
Durante toda la experiencia tendrás tu Bitácora A TU RITMO. No será un cuaderno para apuntar lo que dicen las expositoras.
Para que al terminar el día no solo recuerdes lo que escuchaste — también puedas volver a lo que descubriste de ti.
Facilitadoras
Nane Rojas
Abrirá la experiencia desde la mujer detrás de la maternidad, conectando identidad, cuerpo, emociones y sexualidad. Facilitará RevDanza y el hilo conductor de la jornada.
Rocío Millar
Nos llevará a reconocer el cuerpo desde el suelo pélvico, la consciencia corporal, la sexualidad y las señales que muchas veces dejamos de escuchar.
Rocío Verdugo
Nos ayudará a comprender la mente, las neurodivergencias en adultos y cómo construir hábitos que puedan sostenerse en la vida real.
Vivi Salazar
Nos acompañará a transitar del caos a la creatividad, conectando identidad, dirección y acción con nuestros proyectos y vida cotidiana.
¿Qué cambiaría si, en lugar de luchar contra nuestros ritmos, aprendiéramos primero a reconocerlos?
Eso es A TU RITMO. No aprender a controlar cada parte de tu vida — aprender a conocerte para vivirla de una manera que también te considere a ti.
entre
Narcisos
Lanzamiento de Durmiendo entre Narcisos
Un libro que también nació atravesando un proceso lejos de ser lineal.
Cerraremos un día en el que comenzamos reconociéndonos unas en otras, para abrir la mirada hacia esas historias que muchas veces no nos atrevemos a ver.
Durmiendo entre Narcisos reúne distintos cuentos, distintas voces y miradas sobre el narcisismo. No es la historia de una persona en particular, pero sí es la vivencia de muchas y muchos.
Porque aunque cada historia sea diferente, hay experiencias que merecen ser nombradas, miradas y, sobre todo, contadas.
Todo lo que necesitas saber
¿Tengo que ser mamá o emprendedora para participar?
No. A TU RITMO está pensado para mujeres que viven diferentes roles y quieren volver a poner la mirada en sí mismas. Maternidad y emprendimiento estarán presentes como parte de algunas experiencias, pero no son requisitos para participar.
¿Necesito conocer mi ciclo o saber en qué fase estoy?
No. La experiencia está diseñada para que puedas comenzar desde tu propio nivel de conocimiento.
¿Será un seminario de charlas?
No. Durante el día combinaremos conversaciones, dinámicas, escritura, movimiento, reflexión y experiencias sensoriales.
¿Necesito compartir experiencias personales frente al grupo?
No. Buscaremos generar espacios de conexión y participación cuidando siempre los límites personales. Tú decides cuánto deseas compartir.
¿Qué debo llevar?
Esta información será enviada antes del evento junto con las recomendaciones para vivir cómodamente la experiencia.